10 razões para não desistir quando tudo parece sem esperança

Felizmente, estamos tendo mais conversas sobre saúde mental e depressão atualmente, o que é uma mudança bem-vinda. O que não falamos com frequência, no entanto, é que é possível não ter depressão, mas estar preso em uma rotina de vida. Você conhece o tipo e provavelmente já o experimentou pelo menos uma vez. Você não gosta das coisas que costumava fazer, tudo parece dar errado ao mesmo tempo, e você se pergunta quando as coisas vão melhorar. Mas eles vão, eu prometo. Aqui estão 10 razões para não desistir quando tudo parece completamente sem esperança:



Você está sempre no controle.

Eu sei que nem sempre é assim que parece. Quando você é dispensado, quando não consegue o segundo encontro que esperava, quando é rejeitado no emprego dos seus sonhos - é fácil sentir que essas coisas estão acontecendo para você e que o universo está contra você. É por isso que isso não é verdade: você sempre tem uma escolha. Você pode se sentir péssimo e comer uma pizza inteira ou pode sorrir e fazer algo que o faça se sentir melhor (mesmo que seja apenas ouvindo T-Swift pela milionésima vez). Adivinhe qual é a decisão mais inteligente?

Concentre-se em fazer pequenas mudanças.

Quando você está na rotina, pode ser fácil se concentrar em todas as coisas que estão dando errado em vez de valorizar tudo que está certo em sua vida. Isso pode impedi-lo de viver a vida ao máximo e mantê-lo preso no mesmo lugar. Faça as coisas passo a passo, fazendo uma pequena mudança de cada vez, e você poderá desenvolver uma nova perspectiva e um humor melhor.

Sentir-se sem esperança é uma coisa boa.

Você pode não pensar assim, mas é. Significa que você é ambicioso e deseja que sua vida seja boa. Você quer que seus dias sejam preenchidos com muito trabalho e encontros românticos e conversas com seus amigos próximos. Você quer música pop inspiradora, um bom café e planos para o futuro. Se você não quisesse essas coisas, seria basicamente um perdedor e está muito longe disso.



Você nunca sabe o que pode acontecer.

Você acha que ficará sozinho por anos e anos e, então, amanhã você vai conhecer a pessoa mais incrível. É claro que você se sente desesperado quando está lutando para encontrar o amor, mas essa não é uma razão boa o suficiente para parar de esperar por completo.

Precisamos de esperança para sobreviver.

Há uma razão para este ser o slogan da campanha de Obama em 2008. Sem esperança, literalmente não faz sentido sair da cama pela manhã. Claro que a vida é difícil às vezes e você está totalmente justificado por se sentir um lixo, mas por favor, não desista. Você merece viver a vida que deseja e, honestamente, está esperando por você na próxima esquina, se você simplesmente persistir.