10 sinais de que seu relacionamento é totalmente tóxico e você precisa sair

A fase de lua de mel do relacionamento é sempre ótima, mas não demora muito até a realidade se instala . Se você notar algum desses sinais, você está com alguém tóxico e precisa sair o mais rápido possível.


Você se encontra constantemente se desculpando.

Às vezes é mais fácil encerrar desacordos pedindo desculpas, mesmo que você não seja o culpado. Quando se torna uma ocorrência que acontece com muita frequência, no entanto, e você descobre que seu parceiro se recusa a ser responsabilizado por suas próprias ações, isso pode ser um grande sinal de que algo não está certo - especialmente se eles estão constantemente distorcendo as coisas e de alguma forma colocando a culpa em você.

Vocês não consigo expressar seus sentimentos para o seu parceiro.

Se você não pode se comunicar com alguém, você não pode estar com eles. Se você não se sente confortável em compartilhar seus sentimentos porque tem medo de que eles sejam rejeitados ou se voltem contra você, não há uma base sólida sobre a qual construir um relacionamento saudável. Você não deveria ter que pisar em ovos.

Você se sente cada vez menos como você.

Sacrifício e compromisso fazem parte de qualquer relacionamento, mas quando colocam em risco quem você é como pessoa, é uma grande indicação de que seu relacionamento pode ser tóxico. Sua identidade e integridade são importantes, e qualquer pessoa que o respeite nunca faria nada para destruir isso. Não mude quem você é para fazer outra pessoa feliz. É normal ter diferenças de opinião, mas você nunca deve se sentir obrigado a seguir o modo de pensar deles.

Você não é honesto com seus amigos / redes sociais sobre seu parceiro.

Sempre fui o tipo de pessoa que compartilha tudo com todos porque acredito que a honestidade é importante em qualquer relacionamento, romântico ou outro. Quando eu estava com meu ex tóxico, só compartilhava as coisas boas com meus amigos e online. Tentei retratar apenas as partes boas do meu relacionamento para enganar as pessoas em minha vida e também a mim mesmo, porque não queria admitir o que realmente estava acontecendo.


Você nega que é um abuso porque eles não bateram em você.

O abuso físico não é o único tipo de abuso. É mais comum e pode ser potencialmente mais prejudicial a longo prazo ser abusado emocionalmente. Iluminação a gás e manipulação nem sempre são fáceis de reconhecer no início, e esses comportamentos muitas vezes podem se tornar físicos. Na minha experiência, abusadores / pessoas tóxicas são muito bons em parecer charmosos e pessoais, o que lhes dá a capacidade de enganar você. Você se assegura de que não é tóxico ou abusivo, mas se esquece de que palavras podem ser tão dolorosas quanto ações.