10 estágios de desgosto que todos experimentam depois de uma separação ruim

Vamos enfrentá-lo - nem todos os relacionamentos são construídos para durar, e todos eles terminam em casamento ou em separação. Lidar com uma separação é uma difícil viagem de montanha-russa de emoção e, às vezes, você não sabe onde está em determinado momento. Você acabará saindo do lado como uma pessoa melhor e mais forte, mas chegar lá é um processo e é pelo qual todos nós passamos, não importa quais sejam nossas circunstâncias pessoais.



Etapa 1: negação. No início, você simplesmente não quer aceitar que as coisas acabaram. Você se recusa a mudar seu status de relacionamento no Facebook e não diz a ninguém que você terminou. Você está esperando em silêncio por algum tipo de pedido de desculpas que não virá, mas você não vai acreditar nisso ainda.

Estágio 2: raiva cegante. Você está com raiva da situação e do mundo. Você pode estar atacando seus amigos e familiares mais do que o normal por causa das circunstâncias em que se encontra, e provavelmente deve deixar de lado as redes sociais para evitar subtweeting ou apenas desabafar.

Etapa 3: luto recluso. Deixar o seu lugar simplesmente não é uma opção. Tudo o que você quer fazer é ficar dentro de casa, onde ninguém possa perguntar se você está bem e ninguém possa ver as olheiras sob seus olhos injetados de sangue.



Etapa 4: choro sem parar. É normal não ser capaz de pensar em mais nada logo após um rompimento e chorar quando isso acontece. Embora seja difícil, é o momento em que você finalmente está lidando de verdade com seus sentimentos.

Etapa 5: comer junk food sem fim. Vemos isso o tempo todo nos filmes. Normalmente, uma mulher está chorando em uma jarra de sorvete após um rompimento e, embora possa não ser tão dramático na vida real, é natural buscar conforto em comida deliciosa para se sentir melhor.