10 coisas surpreendentes que podem estar afetando sua saúde vaginal

Tenho cerca de 20 anos e AINDA estou aprendendo coisas novas sobre o bem-estar dos meus órgãos genitais. Para sua sorte, decidi compartilhar com você alguns dos fatores que podem afetar negativamente sua saúde vaginal. Eu odeio quebrar isso com você, mas muitos deles são coisas que você provavelmente ama.



Estresse

Quase todos os aspectos de sua saúde física são afetados quando seus níveis de estresse estão altos. No entanto, você pode ficar chocado com a verdadeira extensão em que a ansiedade pode afetar sua vagina. Isso pode causar perda de libido, o que, por sua vez, pode deixá-lo mais seco lá embaixo. O sexo pode ser doloroso ou, em alguns casos graves, impossível. O estresse é conhecido por causar o vaginismo, descrito pelo Serviço Nacional de Saúde da Inglaterra como contração involuntária recorrente ou persistente dos músculos ao redor da vagina sempre que se tenta a penetração. ” Basicamente, estresse é uma merda .

Café

Tenho certeza de que esta notícia irá decepcionar meus companheiros viciados em cafeína, mas o café pode ter alguns efeitos desagradáveis ​​na saúde de seus órgãos genitais se for consumido em excesso. Por um lado, o café forte pode realmente mudar o odor de sua vagina. Embora isso não seja exatamente perigoso para a sua saúde, é meio estranho. Mais preocupante é que o consumo excessivo de café pode aumentar o risco de infecções por fungos. A alta quantidade de cafeína na bebida pode destruir vitaminas e minerais vitais que combatem essas infecções. Talvez vá para um descafeinado no Starbucks da próxima vez.

Álcool

Beber é muito ruim para o corpo de várias maneiras - já sabemos disso. No entanto, você percebeu que na verdade é uma das principais causas de secura vaginal dolorosa? A desidratação que você costuma sentir depois de beber algumas taças de vinho pode se espalhar por todo o corpo e até mesmo reduzir a quantidade de lubrificante natural na área genital. Mais uma razão pela qual sexo bêbado realmente não é uma boa ideia. Você não quer acordar com a vagina dolorida.



Comida frita

Por que todos os alimentos mais deliciosos são tão ruins para o nosso corpo? Acontece que raramente se fala em alimentos fritos sobre efeitos colaterais médicos - eles podem danificar sua vagina. Sim, realmente. Certos estudos associam alimentos fritos a um risco aumentado de desenvolver vaginose bacteriana. Os cientistas não têm certeza de por que esse é o caso, mas suspeitam que seja porque as pessoas em dietas ricas em gordura não recebem o suficiente das vitaminas e minerais que combateriam essa infecção. Para piorar a situação, os alimentos doces também são problemáticos. Você sabe o que adora um ambiente quente e açucarado como o corpo? Levedura. Você sabe o que realmente não lida bem quando contém fermento em excesso? A vagina. Trágico, eu sei.

Banho de espuma

Embora você possa adorar tomar um banho de espuma no final de um dia duro de trabalho, sua vagina provavelmente vai sofrer por isso. Sabonetes de todos os tipos podem irritar sua área genital, mas ficar submerso em água com sabão por longos períodos é realmente impossível. Isso pode reduzir a quantidade de lubrificante natural na vagina e aumentar o risco de desenvolver uma ITU. Os banhos de espuma podem prejudicar os níveis naturais de pH ligeiramente ácidos da vagina, abrindo as comportas para uma série de problemas.