10 maneiras pelas quais o desgosto afeta você fisicamente

O desgosto é uma merda, simplesmente colocando. Não só pode ser emocionalmente devastador, mas também pode se traduzir em dor física. Aqui está o que está acontecendo em seu corpo quando seu coração está partido:


Seu cérebro pensa que está fisicamente ferido.

A rejeição, a dor emocional e a física são processadas na mesma área do cérebro. Isso significa que a parte que acende quando você está fisicamente ferido também acende quando você sofre rejeição. Houve um experimento que mostrou fotos de pessoas e, quando seus ex-namorados apareciam, aquela área específica do cérebro se iluminava e dizia ao corpo que estava sentindo dor. Embora nada tenha sido feito fisicamente, seu cérebro está dizendo a seu corpo que a dor é real. Os especialistas concordam que a dor física sentida é real, mas não sabem ao certo por que isso acontece.

Partes específicas do corpo podem ficar confusas.

Você pode sentir espasmos musculares ou rigidez e dores de cabeça. Seu estômago pode doer ou você pode sentir que está sem ar. Você pode até sentir uma dor intensa ou aguda no peito. Os efeitos físicos do desgosto são reais, mas pessoalmente odeio aqueles que mais afetam minha beleza. Pele: O estresse agrava a pele e provoca mudanças. Problemas de pele surgem, independentemente do que você está propenso a fazer. Você pode desenvolver acne ou mesmo eczema ou psoríase . Você também pode ficar desidratado com mais facilidade, o que deixa sua pele seca e escamosa. Erupções e urticária também podem aparecer, pois o estresse causa um desequilíbrio em seu intestino, com bactérias ruins superando as boas. Olhos: Choramos, nos recompomos, ouvimos outra música e choramos mais um pouco. Quando você sabe disso, o rímel no rosto não é o único problema. As lágrimas emocionais são mais aquosas e contêm menos sal, o que faz seus olhos parecerem inchados.

Você se torna suscetível a problemas digestivos e outras doenças.

Quando alguém diz que sente nós no estômago, pode realmente sentir nós no estômago. O estresse move o sangue, o que pode causar dor de estômago, diarréia ou prisão de ventre. Indigestão, náusea ou cãibras podem ser apenas sintomas de um coração partido . Os hormônios do estresse também podem deixá-lo com um sistema imunológico sensível tornando você mais vulnerável a bactérias e vírus (o que significa que é muito mais fácil ficar doente). Dependendo de como você lida com o luto, você pode querer observar a ansiedade ou a depressão.

Você perdeu peso.

Você simplesmente não está com fome. Quando você come, você não consegue segurar a comida ou ela não tem sabor. O apetite suprimido é causado pelos hormônios que fluem pelo seu corpo. Estamos sob tanto estresse que nossos níveis de cortisol aumentam, o que afeta seu apetite. Você está ansioso e a comida parece indigesta e desagradável, mas lembre-se, seu corpo precisa de comida para se abastecer.


Você ganha peso.

Seja devido a menos exercícios, mais álcool, compulsão alimentar ou apenas estresse, o ganho de peso é algo que tenho certeza que a maioria de nós poderia viver sem. A compulsão alimentar é o pior. Os alimentos podem ser usados ​​como conforto ou distração. Você come sem pensar e anseia por açúcar. Eu pessoalmente afogo meus sentimentos em leite com chocolate com biscoitos de chocolate, cereais e talvez sorvete. A longo prazo, você ganha peso e isso vai especificamente para a barriga!