10 maneiras de se encontrar novamente após uma separação

Dependendo de como tudo aconteceu, separações podem ser devastadoras. Você pode estar esperançoso por uma virada de jogo ou, pelo menos, apenas se apegou um pouco a alguém. É ainda pior quando eles falam mal disso. Um fim para o que você tinha não precisa acabar com você se você colocar essas 10 sugestões sobre como despertar o retorno de seu brilho para uso.


Deixe-se sofrer.

Não adianta tentar colocar uma fachada imediata de ser bom. Para iniciar o processo de seguir em frente, você deve pelo menos reconhecer o que sente. Pegue um copo de Ben & Jerry’s, uma caixa de lenços de papel e uma lista de reprodução triste de R&B para adultos sessão de choro primeiro, depois deixe para lá. Mas não mergulhe para a frente pensando que os sentimentos vão desaparecer magicamente no ar se você evitá-los completamente.

Escreva.

Escrever é catártico . Seja qual for o seu conforto de alfabetização, qualquer coisa, desde um texto ou carta que você nunca envia (ênfase no não envio) a um ensaio / poema completo e bem elaborado sobre o cara pode ajudá-lo a processar de forma diferente. Nem sempre é fácil ser eloqüente e encontrar as palavras certas em uma conversa direta, mas a arte oferece a liberdade criativa para dar sentido à confusão.

Estabeleça metas concretas e alcançáveis.

Riscar sua lista de tarefas permite que você se delicie com pequenas vitórias. Prepare-se para o sucesso atribuindo tarefas simples no início (talvez até aquelas que você faz todos os dias), como 'escovar os dentes' ou 'levar o lixo para fora'. Adquira o hábito de sentir que pode e será o goleador você sabe que pode ser. Sempre que estiver pronto, defina metas maiores e de longo prazo, como atingir seu peso-alvo ou obter o aumento que você merece no trabalho.

Passar o tempo com os amigos.

Sentir-se sozinho não vai tornar a transição mais fácil. Você experimenta uma perda de companheirismo, perde textos de 'bom dia / noite' e não tem ninguém com quem ficar animado para ver ou planejar coisas para fazer, etc. Encontros com as meninas pode preencher esse vazio e evitar que você caia em seus mestres por causa do tédio e do hábito. Pode até ajudar se você fizer coisas para seus amigos que fez para ele - como cozinhar, colocar maquiagem ou comprar um presente. Apenas saiba que você não precisa que ele seja uma pessoa generosa / atenciosa e se divirta.


Se precisar, faça uma boa quantidade de espreita.

Algumas separações são mais difíceis do que outras e não é fácil apagar alguém da sua vida. Não estou dizendo para entrar no modo de perseguidor total para que possam passar um tempo juntos (sem que ele saiba), mas a mídia social tem uma maneira de fazer você se sentir como se tivesse 'checado' alguém se você ficar de olho nas atualizações. Tente não chegar ao ponto de ficar obcecado sobre quando ele está 'ativo' online e qual é sua localização no Snapchat, mas se certificar-se de que ele ainda está vivo e bem, verificando brevemente sua página de vez em quando, evita que ele disque bêbado às 2 da manhã. pode ser mais benéfico do que prejudicial (temporariamente).