10 maneiras de parar de perseguir seu ex online

Para nosso próprio prejuízo, todos nós perseguimos nossos ex de vez em quando. É bom ficar curioso sobre a vida dele ocasionalmente porque você foi uma grande parte dela por um tempo, mas verificá-lo se torna problemático se isso está fazendo você se sentir mal ou você não consegue se impedir de fazê-lo. Se você precisa de ajuda para quebrar seu hábito de rastejar na Internet, aqui estão 10 maneiras de se impedir de perseguir seu ex online:



Excluir, excluir, excluir.

Exclua TUDO. Seu número, mensagens de texto, e-mails, desfaça-se dele, pare de segui-lo e apague todas as suas mensagens em todos os lugares. Você não quer ficar tentado a checá-lo ou acidentalmente ser lembrado dele quando estiver navegando inocentemente pelas redes sociais. Vai ser muito mais difícil evitar as páginas dele quando ele aparecer nos seus feeds de notícias em todos os lugares!

Peça a seus amigos um amor forte.

Peça a eles que avisem quando você está sendo obsessivo. Se você o excluiu de todas as suas plataformas de mídia social, diga a seus amigos que eles não têm permissão para informá-lo sobre suas atividades ou permitir que você use suas contas. Você pode precisar de um amor forte deles agora, mas ficará grato por isso quando terminar a cura do rompimento.

Comece um “jarro de haste”.

Ele funciona como um jarro de palavrões, exceto que você joga uma nota de $ 10 nele toda vez que verifica seu ex online. Isso pode não impedi-lo de fazer isso, mas vai ajudá-lo a economizar para uma noite épica, onde você com certeza se esquecerá do término por algumas horas.



Mantenha-se ocupado.

Mergulhe no trabalho, cerque-se de amigos, vá à academia ou adquira todos os hobbies. Você estará muito ocupado para pensar muito sobre o seu ex, e você realizará coisas que o farão se sentir muito bem consigo mesmo.

Em vez disso, persiga uma celebridade.

Se você não consegue se afastar das redes sociais, tente perseguir alguém que seja mais interessante, de qualquer maneira. As celebridades estão sempre fazendo coisas neuróticas e egocêntricas que não vão fazer você se sentir péssimo quando olhar para isso, além de, essencialmente, ganhar a vida sendo perseguidas. É uma vitória / vitória para todos.