13 maneiras de deixar seu passado e começar a viver no presente

Às vezes pode ser difícil lidar com os golpes da vida. Quer seja um rompimento ruim ou um grande trauma, superar as coisas que poderiam nos impedir seriamente de crescer e seguir em frente como seres humanos é difícil, mas não é impossível. Se você está preso a velhos hábitos ou obcecado por coisas que aconteceram anos atrás, é provável que esteja envolvido em viver no passado. Não tem que ser assim, no entanto. Você PODE viver no presente, e aqui estão algumas maneiras de começar a fazer isso.


Aceite seu passado.

A única maneira de viver com sucesso no presente é aceitar o seu passado. Perdoe a si mesmo, perdoe os outros, dê um beijo de adeus no passado e siga em frente.

Faça uma grande limpeza.

Ainda está segurando seus jeans favoritos do colégio que nem cabem há 10 anos? Provavelmente, eles nunca mais vão caber novamente e, mesmo que você pudesse se espremer por dentro, a perna alargada está fora desde a formatura. Apegar-se a coisas ultrapassadas não é nostalgia, é acumular, e eles fazem TV embaraçosa sobre pessoas assim.

Arrume um hobby.

Então você jogou vôlei na faculdade? Legal, o que você fez desde então? Pare de reviver seus dias de glória e encontre algo que lhe interesse agora, como uma aula de culinária ou ioga.

Pare de inventar desculpas.

Seja nos relacionamentos, no trabalho ou apenas na vida, pare de usar seu passado como desculpa para não seguir em frente. Toda a sua rotina de 'não faça hoje o que você pode adiar para amanhã' era fofa quando você tinha 21 anos. Agora, nem tanto.


Deixa para lá.

Sim, como Elsa. Cinta como ela também, se precisar, mas chegou a hora de se livrar de todas as coisas que você tem se agarrado com muita força desde o passado. Tente ter um ritual de lua cheia para se livrar de toda aquela bagagem extra que você carregava com você, ou tente uma cerimônia de lua nova para definir suas intenções para o futuro.