17 maneiras de minha doença mental me levar a pensar que não sou digno de amor

Tenho uma mente que adora tentar me alimentar com mentiras sobre mim mesma e meus relacionamentos. Meu cérebro está constantemente sussurrando essas mensagens para mim. Às vezes está até gritando. Como um resultado, tendo uma doença mental torna o namoro muito difícil. Aqui estão 17 mentiras que às vezes passam pela minha mente quando se trata de namoro e relacionamentos.


Você está muito confuso para estar em um relacionamento.

Este pode ser o lixo mais comum que minha mente vomita. Isso me diz que estou muito confuso para ter um relacionamento com outra pessoa. Eu tenho muitas falhas e Estou muito quebrado . Isso me diz que nunca poderia estar em um relacionamento por causa dessas coisas.

Você não merece nada.

Mesmo se eu encontrasse alguém com quem pudesse estar em um relacionamento, minha mente doente me diz que eu não mereço nada. Eu mereço estar miserável e sozinho; Nunca mereço ser feliz ou ter alguém legal. É muito duro, hein?

Ninguém nunca vai te amar.

Oh, o velho “ninguém nunca vai te amar”. Minha mente adora este porque está descartando completamente o fato de que muitas pessoas me amam. É ignorar esses fatos para me dizer o lixo que não sou digno de amor e nunca serei amado.

Você é muito gordo.

A doença mental adora me atingir onde dói e meu peso é algo que me deixa extremamente inseguro . Minha mente me diz que sou gordo demais para ser amado. Também diz que ninguém jamais se interessaria por mim, porque meu peso determina meu valor. Rolar os olhos!


Você é feio.

Se não sou muito gordo, sou definitivamente feio. Minha doença mental puxa imagens de outras mulheres que ele percebe serem mais bonitas do que eu e compara a nossa porcaria. Isso me diz que eu nunca vou estar à altura.