Como estou mantendo uma atitude positiva enquanto nosso país entra em colapso e queima

Vamos enfrentá-lo, nós, como país, passamos por dificuldades nos últimos anos. Parece que quase todos os dias chegamos perigosamente perto da autodestruição. Quando pensamos que demos um passo à frente, de alguma forma imediatamente damos dois passos para trás. É difícil permanecer positivo, mas não é impossível, veja como ...


Ficar informado.

Somos inundados com informações o dia todo, todos os dias, e isso pode ser opressor. Com o surgimento de “Notícias falsas”, é difícil dizer o que é real e o que foi sensacionalizado para manipular certos sentimentos e resultados. O que tivemos que aprender e se adaptar rapidamente é a capacidade de filtrar as informações genuínas da propaganda. Agora, se lermos uma manchete que parece particularmente escandalosa ou melodramática, uma das primeiras coisas que fazemos é verificar a fonte para ter certeza de que não estamos sendo enganados e pensando em algo maluco como, ah, não sei, outro país está indo para usar seus próprios fundos para construir um muro estúpido para evitar que seu próprio povo passe por cima desse muro. Porque isso seria uma loucura.

Manter a mente aberta.

Uma coisa de que sei que sou culpado é atribuir minhas notícias às minhas crenças. Não é segredo que existe uma divisão neste país e ela está cada vez maior. Recusar-se a ouvir ou mesmo entreter as ideias de pontos de vista opostos é a maneira mais fácil de manter sua pressão arterial baixa, mas também é a maneira mais fácil de aumentar essa divisão. Acho que o objetivo não é mudar as mentes daqueles que veem as coisas de maneira diferente, mas chegar a um entendimento de onde essas visões se originam em primeiro lugar.

Sendo vocal.

Não há sentimento melhor do que ser bem versado e competente sobre um assunto pelo qual você se sente fortemente. Recebemos tantas ideias e comentários todos os dias que pode ser difícil manter o foco e ser conciso sobre seus próprios sentimentos. Ser capaz de vocalizar seus pensamentos e sentimentos de uma forma inteligente e ponderada e argumentar seu ponto de vista de uma maneira coesa e abrangente pode ser quase eufórico. Se eu pudesse reprimir esse sentimento e vendê-lo, seria uma mulher rica.

Manter a pesca online ao mínimo.

Nada destrói minha fé na humanidade mais rápido do que a seção de comentários de qualquer artigo online. Todos nós fazemos isso depois de uma peça particularmente emocional; vá direto para a seção de comentários para validação de que o que pensamos e sentimos é a maioria e, portanto, está certo e SEMPRE explode na nossa cara. Tenho certeza de que algumas das opiniões são genuínas, também tenho certeza de que algumas das opiniões são recolhidas por trolls tristes em busca de atenção e irritar as pessoas. Nenhum de nós tem tempo para isso e cheguei à conclusão de que a seção de comentários não é um lugar saudável para mim.


Conversando com família e amigos.

Nada diminui o pavor iminente e intenso do que um bom sistema de suporte. Ser capaz de discutir as lutas diárias que nosso país enfrenta com pessoas que conhecemos e confiamos não é apenas saudável, mas catártico. Toda vez que meus amigos e eu temos conversas profundas sobre o estado das coisas, eu saio com novos insights que muitas vezes mudam minha visão para melhor.