Eu não tinha ideia de que estava em um relacionamento emocionalmente abusivo - não cometa o mesmo erro

É doloroso admitir que estava em um relacionamento emocionalmente abusivo. O que é ainda pior, eu não tinha ideia de que as coisas eram tóxicas quando estávamos juntos. Eu sabia que não era feliz e que não gostava de mim mesma quando estava com ele, mas nunca juntei as peças até depois que a terrível situação terminou. Nesse ponto, o dano já estava feito. Não cometa o mesmo erro que eu - tome cuidado com estes 11 sinais de abuso emocional:


Ele constantemente faz de você o alvo da piada.

Ter um relacionamento de brincadeira com seu parceiro é comum, e algo com o qual eu estava bastante familiarizado. Embora não haja nada de errado em provocar um ao outro, há uma diferença entre ter um relacionamento inteligente e ser intimidado. Quando parece que ele está sempre colocando você no chão e usando você como assunto de piadas para o benefício dos outros, é porque ele está. Não tolere isso.

Se você tentar falar com ele sobre isso, ele vai girar em torno de você.

Ele pode dizer que você está sendo 'sensível' ou 'egoísta' - há um milhão de palavras que ele terá em seu arsenal para fazer você sentir que está 'exagerando' ou agindo como 'louco' quando está claramente não. Se você está chateado ou desconfortável com a maneira como ele está tratando você, essa é a única justificativa de que você precisa.

Ele ignora seus limites ou solicitações.

Isso pode variar em sua gravidade e muitas vezes afeta os aspectos mais físicos do abuso - você pediu para ele não te tocar de uma certa maneira, mas ele o faz mesmo assim, ou você pediu a ele que, por favor, não ligasse ' vadia ”na cama e ele persiste, apesar do fato de saber que você acha isso degradante. Você sabe que essas coisas o deixam desconfortável - você pediu a ele para parar, afinal - e se ele não está levando isso a sério, não deve ter outra chance.

Ele faz o papel de vítima para fazer você se sentir culpado.

Digamos que ele cruze um dos limites que você pediu para ele não cruzar e você o critica por ignorar seu pedido direto. Provavelmente, um indivíduo emocionalmente abusivo fará o papel de vítima. Ele vai fazer beicinho, reclamar, se afastar ou talvez até mesmo explodir de raiva. Se ele está tendo ataques para fazer você se sentir péssimo sobre algo que você não fez de errado, isso é uma grande bandeira vermelha.


Você não obtém compaixão ou empatia dele.

Obviamente, você não está constantemente reclamando e buscando simpatia, mas todo mundo tem dias ruins. Se você chega em casa depois de um dia ruim no trabalho e seu parceiro não liga a mínima, é de partir o coração. Quando ele nem mesmo pergunta o que há de errado - ou pior, quando ele pergunta e então te faz sentir como se não merecer estar de mau humor - isso pode fazer você se sentir invisível ou inútil, o que definitivamente não é.