Às vezes, você só precisa relaxar e ser uma pessoa melhor

De vez em quando, todos perdemos um pouco a cabeça. É legal ter emoções e é perfeitamente normal ter momentos de raiva de vez em quando, mas não é legal quando você projeta essa raiva em todos os outros. Somos todos seres humanos normais tentando sobreviver no dia-a-dia e, às vezes, nossas próprias bolhas de pensamento podem nos dar uma sensação de direito e fazer com que nos comportemos de maneiras muito ruins. Se você se pegar fazendo alguma das coisas a seguir, talvez precise relaxar e ser um ser humano melhor.


Gritando com funcionários de call center / varejo.

Sim, todos nós odiamos quando algo não vai perfeita e suavemente em nossas vidas, mas ligar para uma empresa ou conversar pessoalmente com um funcionário da linha de frente não vai resolver o seu problema de forma diferente do que se você resolveria foram apenas racionais. Esse funcionário é exatamente como você, e ele tem o mesmo tipo de estresse e preocupações em suas vidas sem que um completo estranho o pragueje para que seu ponto de vista seja ouvido. Você pode transmitir seu ponto de vista sem ser um idiota (e é mais provável que consiga o que quer se for mais legal também).

Falando sobre colegas.

Todos nós odiamos quando alguém estraga tudo, e é totalmente normal ficar frustrado com isso, mas por favor, guarde isso para você. Não é apenas pouco profissional desabafar sobre outro membro da equipe, mas também é inútil. Existem maneiras mais agradáveis ​​e fáceis de lidar com situações de erro em sua vida profissional. Você pode conversar com seu superior sobre estratégias para melhorar no futuro ou pode fazer as sugestões diretamente para a pessoa que cometeu o erro. Apenas seja legal sobre isso.

Atacar alguém quando sabe que falhou.

Seja seu cônjuge, filho, amigo ou colega, erros acontecem. Ninguém é perfeito. Em vez de apontar como alguém é péssimo, incentive-o a tentar novamente de novas maneiras ou não diga nada. Como diz o ditado, se você não tem nada de bom para dizer ... Cala a boca.

Problemas de tráfego e raiva na estrada.

Ok, então vou começar dizendo que a raiva moderna na estrada é uma coisa muito real e assustadora. Certa vez, vi um vídeo de duas garotas que quase saíram da estrada por uma mulher louca e elas acabaram tendo que chamar a polícia e foram levadas a carros-patrulha por despacho o tempo todo sendo perseguidas pelo motorista errático. A raiva na estrada NÃO vale a pena. Uma coisa é murmurar 'que diabos?' baixinho com os erros do motorista, mas não jogue o pássaro pela janela ou coloque a cabeça para fora e comece a gritar. Você precisa relaxar não apenas para ser mais agradável, mas para se manter seguro.


Lutando na Internet.

Os trolls da Internet estão por toda parte. Não os alimente ou seja um. Costumo ver tópicos de comentários em postagens virais em que completos estranhos começam a atacar uns aos outros e, na maioria das vezes, são adultos adultos chamando as pessoas de nomes realmente desagradáveis. Isso é cyber bullying. Pare com isso.